Spotkanie z Cieniem
90 minut głębokiego pojedynczego spotkania, w którym można odkryć Cienie Wewnętrzne, rozpoznać to, co w nim jest ukryte i przekształcić w bardziej świadome zasoby.
Ta część ciebie, którą ukrywasz, nie zniknie.
Są strony w nas, które szybko uczymy się nie wykazywać: gniew, pożądanie, ambicja, słabość, potrzeba uwagi, sensualizm, siła, potrzeba odrzucenia. Niektóre są oceniane, inne są obawiane, inne są podziwiane w innych, ale nie widać w sobie. Cienie to też to, co pozostaje poza tym, co nauczyłeś się mieć o sobie.
To jest to, czego nauczyłeś się nie wychodzić na światło.
Nie tylko zawiera to, co uważasz za "brutalne", ale może zawierać siłę, odwagę, pragnienie, kreatywność i cechy, które pewnego dnia zdecydowałeś, że nie możesz sobie pozwolić.
Kiedy część ciebie jest wykluczona, nie jest usunięta, ale może powracać poprzez bardzo silne reakcje, niewyjaśnione przyciągnięcia, osądy, wstyd, zazdrość, idealizacje lub sytuacje, które wydają się cię dotykać bardziej niż trzeba.
Spotkanie z Cieniem nie ma na celu przekształcenia wszystkich emocji w problem. Kiedy reakcja mówi coś o tobie..
Czasami Cienie nie mówią o ukryciu.
To, co cię rozgniewa
Osoba lub zachowanie jest natychmiastowe, nie zawsze jest to projekcja, ale kiedy reakcja jest powtarzająca lub nieproporcjonalna, warto zrozumieć, co dotyka w tobie.
To, czego zazdroszczę
Zazdrość może zawierać cenne informacje - coś, czego pragniesz, co chcesz podziwiać lub co chcesz sobie dać, ale nadal czujesz się daleko od swojej tożsamości.
To, co ukrywasz
Są aspekty, których nie chcesz pokazać, boisz się osądu, odrzucenia lub utraty kontroli.
To, czego nie przyznajesz
Mówić nie. Być widzianym. Zajmować przestrzeń. Zapytać. Pragnąć. Być wrażliwym. Czasami najbardziej ukrytą częścią nie jest ciemność, ale życie.
Nie wszystko, co w innych widzisz, należy do ciebie, ale niektóre reakcje mogą stać się lustrem.
Chodzi nie o to, że każdorazowo, gdy ktoś cię niepokoi, trzeba się oskarżać, ale o to, że fakty są odmienne od emocji i trzeba się zapytać: Dlaczego to jest to, co tak mnie dotyka?
W psychologii junghyńskiej projekcja opisuje proces, w którym nieznane treści mogą być postrzegane przede wszystkim poza nami, a kiedy się dowiadujemy, możemy przestać dyskutować tylko z lustrem i zacząć patrzeć na to, co odbija się.
Spotkanie z Cieniem, to prawdziwy wydarzenie, nie teoria o tym kim jesteś.
Przychodzi pan z konkretną sytuacją: osobą, która sprawia, że reagujesz, konfliktem, częścią siebie, której nie możesz znieść, czymś, czego wstydzi się czuć, lub cechą, którą wciąż widzisz w innych, a nie możesz rozpoznać, że jest to możliwe dla ciebie.
Wydarzenie
Znowu odtwarzamy to, co się stało, nie mieszając faktu z interpretacją. Co zostało powiedziane? Co poczułeś? W jakim momencie coś się zmieniło w tobie?
Ładowanie
Wchodzimy w punkty, w których płonie: gniew, niepokój, strach, przyciąganie, wstyd, potrzeba kontroli, poczucie niższości. Nie aby go osądzać, ale aby słuchać, co on broni lub o co prosi.
Wykluczone
Szukamy jakości, potrzeb lub impulsów, które trudno rozpoznać jako swoje. Czasami to nieprzyjemna część. Czasami to siła, którą nauczyłeś się wyłączać.
Dialog
Poprzez pytania, wyobraźnię i symboliczne działanie, dajemy głos tej części. Co ona chce? Co boi się?
Integracja
Nie wychodzimy z czymś bardziej przydatnym, jaką warto odtworzyć, jakąś granicę, jaką należy rozpoznać, czy konkretny gest, który należy wprowadzić do życia.
Rozpoznawanie części siebie nie oznacza, że zostawiasz jej kierownicę.
Jeśli spotkasz gniew, to nie znaczy, że stajesz się agresywny. To może oznaczać, że rozpoznajesz granicę, której nie broniasz. Jeśli spotkasz zazdrość, to nie oznacza, że ją podsycajesz. To może pokazać ci pożądanie, którego nie przyznajesz. Jeśli spotkasz potrzebę kontroli, to nie oznacza, że masz większą kontrolę. To może pomóc ci zrozumieć, jaki strach próbujesz powstrzymać.
Siła, która wydawała się brutta może stać się zdolnością do mówienia wystarczająco dużo, chronienia własnej przestrzeni i mówienia w sposób bardziej jasny.
To, czego podziwiasz lub zazdroszczysz, może wskazywać na możliwość, której nie potwierdziłeś jeszcze w sobie.
Kładka ukryta traci moc, gdy patrzysz na nią bez konieczności natychmiastowego jej usunięcia lub udawania, że nie istnieje.
Kiedy nie musisz stale bronić swojego wizerunku, kim powinieneś być, łatwiej jest wybrać, jak naprawdę chcesz być.
Nie musisz wychodzić wiedząc wszystko o sobie, ale widząc coś, co działało w ciemności.
Na zakończenie spotkania zbieramy to, co się pojawiło i przekształcamy to w coś, co można rozpoznać nawet poza posiedzeniem: frazę, jakość, którą trzeba odzyskać, granicę, pytanie, które trzeba zabrać ze sobą lub konkretne działanie.
Wartość spotkania nie jest odkryć, że masz Cienie. Rozpoznać część, która wcześniej mogła cię wpłynąć, bez twojej jasnej wglądu..
90 minut, żeby dostać się do miejsca, którego zwykle unikacie.
Nie musisz przygotowywać perfekcyjnej opowieści, nie musisz już wiedzieć, jaki jest twój cień, ale zacznijmy od tego, co teraz czujesz i idźmy po sznurku, aż ukryta część zaczyna mieć jasniejszą twarz, funkcję i znaczenie.
To, co warto wiedzieć.
Czy mam już wiedzieć, co to jest moje Cienie?
Praca zaczyna się od sytuacji, reakcji lub części siebie, która powoduje rozdryty.
Czy to, co mnie niepokoi w innych, to ciągle projekcja?
Praca w Cieniu staje się interesująca, gdy reakcja jest bardzo intensywna, powtarzająca się lub wydaje się dotykać czegoś, co przekracza pojedynczy odcinek.
Czy Cienie zawierają tylko negatywne części?
Może zawierać również pozytywne cechy, których nie dałeś sobie do życia: ambicję, sensualizm, kreatywność, odwagę, pragnienie widzenia, zdolność do zajęcia miejsca lub odrzucenia.
Jak to się dzieje?
Rozmawiamy o konkretnym wydarzeniu, obserwujemy emocjonalny obciążenie i to, co przypisywasz sytuacji, poszukujemy wyłączonej części, a kiedy to jest przydatne, pracujemy także z wyobraźnią i symbolicznym dialogiem. Zamknięjemy się tłumacząc to, co pojawia się w czymś rozpoznawalnym i konkretnym.
Czy to kolejna droga?
W przyszłości, jeśli chcesz odkryć inny Cieniec lub inny węzeł, możesz odbyć nowy wytyczne w innym miejscu.
Poprosiła, żeby przestała mówić tylko w ciemności.
Jeśli coś ciągle cię wyzwala, przyciąga, rani lub kłóci, może nie musisz tego natychmiast usunąć, ale może musisz na niego patrzeć na tyle, by zrozumieć, co próbuje ci pokazać.
Jeśli przyjechałeś bez rezerwacji, zdjęję przeszkodę z stołu.
Jeśli czujesz, że Spotkanie Cieni jest dla ciebie, ale cena wciąż cię zwleka, możesz włączyć się do tego samego pełnego indywidualnego doświadczenia za lekki koszt.
Jeśli jeszcze nie wybrałeś, zostawiam ci trzecie drzwi: 49,90 euro i 2 prezenty włącznie.
Jeśli czujesz, że ta spotkanie może pokazać ci coś, co warto obejrzeć, ta trzecia możliwość przyniesie cenę do 49,90 € i obejmuje również 2 dary włącznie.