Karmarando Wysyłka po całym świecie
WhatsApp
Oddech · obecność · uważność na ciało

Prowadzone uwalnianie energetyczne

Prowadzona praktyka wykorzystująca oddech, świadomość ciała i kierowanie uwagi wzdłuż kręgosłupa oraz ku dłoniom i stopom.

Prowadzone uwalnianie energetyczne

Oddychaj, skieruj uwagę do wnętrza ciała i poprowadź to, co czujesz, ku punktowi wyjścia.

To prowadzona praktyka oparta na oddechu, obecności i odczuwaniu ciała. Uwaga jest prowadzona wzdłuż kręgosłupa, a następnie ku kończynom, aby stworzyć jasną drogę dla tego, co czujesz i chcesz puścić.

Jak wygląda praktyka

Prowadzone uwalnianie energetyczne: podążaj za procesem i obserwuj, co się zmienia.

Praktyka zaczyna się tam, gdzie najmocniej odczuwasz napięcie, ciężar lub wewnętrzną obecność: u jednej osoby może to być klatka piersiowa, u innej brzuch, gardło, szyja lub inne miejsce. Stamtąd praca prowadzi oddech i uwagę, nie narzucając wszystkim tego samego doświadczenia.

1 · Oddech

Oddech nadaje rytm i wyprowadza uwagę z mentalnego szumu.

2 · Kręgosłup

Uwaga jest prowadzona wzdłuż osi ciała zgodnie z przebiegiem praktyki.

3 · Obserwacja

Zauważasz, gdzie odczucie jest najwyraźniejsze, bez z góry przyjętej odpowiedzi, gdzie powinno się znajdować.

4 · Uwolnienie

Uwaga jest kierowana ku dłoniom i stopom, aby domknąć ruch praktyki.

Wersja podstawowa

Ta strona ma już gotową strukturę. Cenę i czas trwania ustalimy później.

Nie przypisuję tej metody żadnemu autorowi i nie wymyślam ceny. Gdy podasz dokładny czas trwania, format i przebieg krok po kroku, dopracujemy wersję ostateczną bez zmiany tożsamości usługi.

Dostępne na życzenie

Chcesz wiedzieć, kiedy pojawi się w kalendarzu?

Na razie możesz zapytać o Prowadzone uwalnianie energetyczne. Bezpośrednia rezerwacja zostanie uruchomiona, gdy ustalimy czas trwania i cenę.

Zapytaj o szczegóły
← Wróć do innych usług